[...] będę korygował technikę ,potem mocne wyciskanie praca tez jyz na ponad 130 ,tu główny cel skrócić przerwy o kilka sekund, potem reszta pierdołek jak tydzień temu. Trochę boli prawe kolano , nic poważnego raczej, posmarowalem i zobaczymy. Trening po 17 wiec tylko teraz już lekki posiłek kuskus z jogurtem, na trening carbo i przedtreningówka od [...]
[...] ewentualnie joga bo wróci zwichrowanie miednicy i znów będe kuleć jak bym miała krótrzą kończynę. Co ja mam teraz zrobic? (pisząc to płacze NAPRAWDĘ)Fakt od kilku dni boli mnie cześć lędźwiowa kręgosłupa i pośladek. Czy jest jakaś nadzieja dla mnie Chciałabym wygladać tak pięknie jak wy być jędrna i smukła Dołączam zdjęcie biodra z blizną [...]
Wysiłkowe badanieEkg. Wykonuje się na rowerze badz na biezni.Wykonujesz pewne obciążenie i jestes monitorowany w komputerze.Koszt około 1200 PLN-to jest koszt badan z pełna morfologia-czyli wydolnościowe.Generalnie nie boli, chyba ,ze wysiłekCzekam na wyniki. z ta zastawka nie fajnie... Primum non nocere...
[...] 2 tab. + warzywa pieczarki cebula, pomidory,kalafior, fasolka szparagowa - dziś chyba przesadziłam z tymi warzywami. + telfexo 180 Uwagi: Dziś po posiłkach strasznie boli mnie brzuch (nadbrzusze), po ok 20-30 min mija. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b72fb982ae524abda230de9c36113f31.png Posiłek 2 to mini pizza z przepisu Arphiel :-D Bardzo [...]
att007: nienamawiam cie na mete jest o wiele innych srodkow.. ja od 1 cyklu walilem sobie sam, to praktycznie nic nie boli.. a jak z***iesz strzal to sie nauczysz niema tu w rzeczywistosci naprawde nic a nic skomplikowanego.. BadMad : takie uzasadnienie ze ten cykl przy jego wymiarach mu praktycznie nic nieda.. I potem bedzie myslal no troche [...]
[...] z procentowymi ciezarami (mam po kolei wszystkie opisac ile biore ? ) nie chcem uzyskac nic tylko prosze o wszelakie rady na temat tego treningu tzn. czy jest prawidłowo dobrany itd czy cwiczenia sa dobre wogule wszelkie komentarze mile widziane ufff............juz mnie "klawiatura"boli shorter your breath.. and one day closer to death
[...] miałem 24 lutego, (nawet szybko) wyniki wybrałem dzisiaj i udałem się do ortopedy, który stwierdził, że jestem "prawie zdrowy", spytał się czy kolano dalej mnie boli, a ja potwierdziłem. Mówił, że może mi przepisać zastrzyki GO-ON, uprzedził jednak, że tanie nie są i dopiero po nich zobaczymy czy się polepszy, jeżeli nie pozostaje [...]
[...] z wcześniejszego 52 cm na zimno zjechały do obecnych 48 na ciepło. Pięć centymetrów straciły też łydki. Byłem jednak w stanie się z tym pogodzić chociaż nadal mnie to boli. Mam jedna świadomość ze te 5 cm mniej oznacza samego mnie a nie mnie i jeszcze kilka brudnych sztuczek. Dzięki tej stracie odzyskałem siebie i ta świadomość jest dla [...]
[...] cwiczyli. Toshiro Mifune to on mogl co najwyzej o autograf poprosic. Kolejny raz apeluje o ograniczenie sie do rzeczy o ktorych ma sie choc minimalne pojecie. A jesli kogos boli ze ktos inny dysponuje wieksza wiedza od niego, to niech sie skonsultuje z psychoanalitykiem. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami [...]
Witaj Plan wygląda OK, tylko wykluczyłeś jedne z najbardziej podstawowych ćwiczeń i zdaje się, że omijasz problem. Jeśli coś boli czy strzyka to świadczy o pewnych nieprawidłowościach w stawie czy ....technice ;-) Nie widzę nic na nogi w planie, także nie ćwiczysz połowy ciała. A te nogi jednak wypadałoby wzmocnić, skoro tymczasowo muszą nosić [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Od dawna cię boli to serce? W jakich porach? Wieczór/trening/po treningu? Ciągły i tępy ból czy mocny aczkolwiek krótki? Przyczyn naprawdę może być wiele.Od kreatyny samej w sobie raczej nie.Prędzej stawiałbym na nitrobolon a raczej zawarte w nim pobudzacze.Może przesadzasz z dawką albo nie możesz przyjmować tego typu specyfików bo np. nie wiesz o [...]
Wyleczyć? Poprostu zabiegi spowodowały, że już nie boli. To jest zwyrodnienie kości śródręcza, usunąć to można tylko operacyjnie, zabiegi działają wzmacniająco i przeciwbulowo na mięścnie dłoni i przedramion. Dlatego musze być ostrozny, żeby znów nie rozbolało za mocno, nie mogę chulać bo zwyrodnienie pozostanie i jak przesadze to może zacząć [...]
Moze to byc przykurcz rozscięgna podeszwowego ktory czesto zdarza sie w trakcie biegania, ma ono przyczep do guza pietowego i czesto ulega przeciązeniu a odpowiada za prawidłowe wysklepienie stopy i dzieki niemu nie ma plaskostopia podluznego. Byc moze przeciazylas i dlatego boli przyczep na piecie, proponuje rozciagac tak jak łydke
pompki na palcach tzn jak ?? taak normanie calymi dlonmi jak normalne pompki na palcach przeciezto boli jak nioe ma sie sily w palcach to nawet jeden nie zrobie chociaz na klate biore 100 kg szkoda ze palce nie maja miesni tak juz bym sobie pileczki lapal w dziecinstwie od kosza
[...] brzuch zjechal w pachwine, troche podusil, potem usg tez w tym miejscu, czy to są wystarczajce badania zeby stwierdzic brak przepukliny? edit: no i odwiedzilem wreszcie wc. ale boli caly czas przy spinkach... pzdr, Boofi licze na odp ;] Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-01-07 12:04:52 Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-01-07 20:22:24
[...] jestem upierdliwy, ale zaje!@#$ podoba mi się idea stowarzyszenia i chce do niego przystąpić. Wczoraj na treningu koleś tak mnie pociągnął na ziemię, że zobaczyłem jak mi wykrzywia kciuka i od tego momentu mam kape. Ani pompek, mocniejszych chwytów za szmaty bo boli jak cholera:((( Muszę coś z tym zrobić bo w piątek muszę iść na trening:)) Narka
[...] a nie stac mnie wydac kilkadziesiat tysiecy na szpital) zalecila mi przerwac cwiczenie na jakis czas wiec nie cwiczylem przez ponad miesiac i jest dosc dobrze czyli nie boli mnie jak nic nie robie ( wczesniej bolalo mnie jak podnosilem reke czy sie napinalem) teraz mam bul jak cwicze troche za mocno ale przechodzi dosc szybko ( barkow robie [...]
boli tylko piszcze delikatnie mnie ciagnie sciegno achilesa jak stope do gory podnosze mocno (tzn palce stopy do gory ) ale to czuje taki bol jakby delikatnie naciagniete bylo a tak to jest git no dobra to czekam tydzien zoabczymy jak sie to ulozy ;) dzieki Zmieniony przez - HHPL w dniu 2011-07-22 16:41:27